
裝置與配件
Penne com frango e rúcula
準備 10 分
總時間 35 分
4 porções
食材
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queijo parmesão50 g
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cebola100 g
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dentes de alho2
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azeite de oliva30 g
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polpa de tomate150 g
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peito de frango cortado em tiras de aprox. 7 cm x 2 cm500 g
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caldo de galinha em pasta1 c. chá de
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água650 g
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cerveja pilsen50 g
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massa tipo penne250 g
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pimentão vermelho cortado em cubos50 g
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rúcula100 g
營養價值 每 1 porção
卡路里
392 kcal /
1639 kJ
蛋白質
36 g
脂肪
15 g
碳水化合物
29 g
纖維
3 g
飽和脂肪
4 g
鈉
443 mg