難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g queijo parmesão
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite de oliva
- 150 g polpa de tomate
- 500 g peito de frango, cortado em tiras de aprox. 7 cm x 2 cm
-
1
c. chá de caldo de galinha em pasta
或 1 c. chá de sal - 650 g água
- 50 g cerveja pilsen
- 250 g massa tipo penne
- 50 g pimentão vermelho, cortado em cubos
- 100 g rúcula
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 1639 kJ / 392 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 15 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 443 mg
替代食譜
Pavê de morango
2h 45min
Picadinho
40min
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Estrogonofe de carne com batatas
1h 20min
Coxas de frango com molho e purê de batata
1h 15min
Bife a rolê com arroz ao vapor
1小時 40 分
Farofa
30min
Filé de peixe com molho de camarão
1h 5min
Risoto de camarão com leite de coco
40min
Caldo de feijão preto
13h 5min
Mini pão de queijo com calabresa
2h
Escondidinho de carne
1h 15min