裝置與配件
Frango picado com polenta
準備 20 分
總時間 45 分
4 doses
食材
-
peito de frango cortado em pedaços (3 cm aprox.), semicongelado600 g
-
mistura de legumes (cogumelos, cenoura, aipo, etc)200 g
-
azeite70 g
-
concentrado de tomate20 g
-
legumes em pó1 c. chá de
-
polpa de tomate100 g
-
vinho tinto40 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
Polenta
-
queijo cheddar cortado em pedaços50 g
-
água500 g
-
leite400 g
-
legumes em pó1 c. chá de
-
polenta pré-cozida200 g
-
sal1 c. chá de
-
manteiga cortada em pedaços60 g
-
1 pé de salsa, só as folhas p/ polvilhartomilho só as folhas p/ polvilhar1 pé de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1335.9 mg
蛋白質
43.7 g
卡路里
2717.2 kJ /
649.4 kcal
脂肪
43.1 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
16.5 g
碳水化合物
19.2 g
您可能也會喜歡...
Chai Latte de abóbora
35 分
Caldo de legumes funcional
1小時 40 分
Flans de ervilhas com creme de iogurte e hortelã
1小時 40 分
Cocada branca
45 分
Maionese com ovos aquecidos
10 分
Ragú de carne
45 分
Garoupa com molho e banana da terra
1小時 35 分
Esfiha de carne fechada
2小時 20 分
Ketchup de curry
無評分
Crepes de tofu e legumes
50 分
Bolachas de aperitivo com Parmesão
50 分
Polenta com pesto de rúcula
45 分