難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g peito de frango cortado em pedaços (3 cm aprox.), semicongelado
- 200 g mistura de legumes (cogumelos, cenoura, aipo, etc)
- 70 g azeite
- 20 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 100 g polpa de tomate
- 40 g vinho tinto
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
Polenta
- 50 g queijo cheddar cortado em pedaços
- 500 g água
- 400 g leite
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 200 g polenta pré-cozida
- 1 c. chá de sal
- 60 g manteiga cortada em pedaços
-
1
pé de tomilho, só as folhas p/ polvilhar
或 1 pé de salsa, só as folhas p/ polvilhar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2717.2 kJ / 649.4 kcal
- 蛋白質
- 43.7 g
- 碳水化合物
- 19.2 g
- 脂肪
- 43.1 g
- 飽和脂肪
- 16.5 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 1335.9 mg
替代食譜
Torta de chocolate
無評分
Molho de chocolate branco, laranja e pistácio
無評分
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Esparguete à Nerano
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Gnocchi com curgete - TM6
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Moussaka
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