裝置與配件
Cozido de frango com miso
準備 20 分
總時間 1小時 45 分
4 doses
食材
-
chalota100 g
-
alho2 dentes de
-
cenoura baby190 g
-
aipo cortado em pedaços50 g
-
malaguetas vermelhas s/ sementes, cortadas em pedaços1 - 2
-
azeite30 g
-
coxas de frango c/ pele e c/ osso (800 g aprox.)4
-
água800 g
-
pasta de miso50 g
-
erva-príncipe2 talos de
-
folhas de louro2
-
sal1 c. chá de
-
nabo cortado ao meio60 g
-
rabanetes cortados ao meio60 g
-
Coentros picados q.b. p/ guarnecer
-
lima cortada em fatias1
-
baguete8 fatias de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1402.8 mg
蛋白質
37.5 g
卡路里
2674.5 kJ /
639.2 kcal
脂肪
41.1 g
纖維
5 g
飽和脂肪
10 g
碳水化合物
30.6 g
您可能也會喜歡...
Molho colombiano para peixe
無評分
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
55 分
Salmão ao vapor com arroz negro da Sena
1小時 15 分
Arroz de bacalhau com espinafres e feijão
30 分
Cogumelos salteados
20 分
Focaccia de alecrim sem glúten
1小時 20 分
Pão proteico
9小時
Pão de batata
2小時 10 分
Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate
9小時
Arroz negro com lulas e camarão
1小時 40 分
Coxas de frango teriyaki
2小時
Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor
2小時