Moqueca de peixe e farofa

Moqueca de peixe e farofa

4.6 58 評分

準備 5 分

總時間 50 分

6 doses

食材

Farofa

azeite
30 g
óleo de dendê
30 g
cebola cortada em pedaços
130 g
farinha de mandioca
250 g
sal
1 pitada de

Moqueca

cebola roxa cortada em pedaços
160 g
pimento vermelho cortado em rodelas
300 g
pimento verde cortado em rodelas
300 g
filetes de pescada
600 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
alho
2 dentes de
malagueta
1
óleo de dendê
50 g
tomate em pedaços
600 g
camarão s/ casca
500 g
leite de coco
200 g
Coentros picados q.b. p/ servir

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1148 mg

蛋白質 32.8 g

卡路里 2408.2 kJ / 575.6 kcal

脂肪 25 g

纖維 4.2 g

飽和脂肪 12.3 g

碳水化合物 53.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bimby® na Rota das Descobertas 65 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Bobó de camarão

Bobó de camarão

45 分

Farofa de castanhas portuguesas

Farofa de castanhas portuguesas

35 分

Frango com quiabo

Frango com quiabo

40 分

Moqueca de peixe e camarão

Moqueca de peixe e camarão

55 分

Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

20 分

Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

20 分

Pasta de caril encarnada

Pasta de caril encarnada

25 分

Soufflé de cenoura e salsa

Soufflé de cenoura e salsa

1小時 20 分

Feijão tropeiro

Feijão tropeiro

25 分

Pasta de caril verde

Pasta de caril verde

25 分

Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

1小時

Moqueca de salmão

Moqueca de salmão

2小時 35 分