難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 12 ovos de codorniz
- 50 g vinagre
- Água q.b. p/ cozer
- 150 g cebola roxa cortada em pedaços
- 60 g filetes de anchova, em óleo
- 1000 g feijão-branco cozido, escorrido
- 50 g azeite
- ½ lima, só a raspa
- ½ limão (raspa e sumo)
- ½ toranja (raspa e sumo)
- 1 c. sopa de folhas de tomilho-limão
- 10 g mostarda
- 20 g vinagre de sidra
- 250 g alface romana cortada em juliana
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1439.5 kJ / 344.1 kcal
- 蛋白質
- 18.6 g
- 碳水化合物
- 42.2 g
- 脂肪
- 12 g
- 飽和脂肪
- 2.2 g
- 纖維
- 9.5 g
- 鈉
- 422.8 mg
替代食譜
Manteiga
無評分
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
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Mexilhões a vapor com molho de alho-francês e coco - TM6
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