難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 12 ovos de codorniz
- 50 g vinagre
- Água q.b. p/ cozer
- 150 g cebola roxa cortada em pedaços
- 60 g filetes de anchova, em óleo
- 1000 g feijão-branco cozido, escorrido
- 50 g azeite
- ½ lima, só a raspa
- ½ limão (raspa e sumo)
- ½ toranja (raspa e sumo)
- 1 c. sopa de folhas de tomilho-limão
- 10 g mostarda
- 20 g vinagre de sidra
- 250 g alface romana cortada em juliana
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1439.5 kJ / 344.1 kcal
- 蛋白質
- 18.6 g
- 碳水化合物
- 42.2 g
- 脂肪
- 12 g
- 飽和脂肪
- 2.2 g
- 纖維
- 9.5 g
- 鈉
- 422.8 mg
替代食譜
Sopa de ananás com gambas picantes
1小時 15 分
Creme de chocolate e avelã (nutella)
10 分
Xarope de erva-príncipe e gengibre
1h
Carpaccio de rabanete com peixe - TM6
30min
Pasta tailandesa de caril verde
無評分
Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)
30min
Caldo de galinha com omelete de ervas
50min
Salpicão de frango com maçã
3h 10min
Rosbife com batata-doce e molho remoulade
1h 30min
Caldo de galinha com tortellini de camarão
55 分
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
55 分
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50min