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Mussels in spicy tomato sauce

Mussels in spicy tomato sauce
4.8 100 評分
準備 15 分
總時間 45 分
4 portions
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食材

  • onions cut in halves
    120 g
  • garlic clove
    1
  • olive oil
    85 g
  • ground cayenne pepper adjust to taste
    ½ tsp
    ½ tsp dried chilli flakes, adjust to taste
  • fresh mussels shells scrubbed and de-bearded
    1000 g
  • chopped tomatoes, canned or fresh
    200 g
  • dry white wine
    100 g
  • salt
    1 pinch

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 6 g
卡路里 1076 kJ / 257 kcal
脂肪 22 g
纖維 1.1 g
碳水化合物 4 g

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