裝置與配件
Mussels in spicy tomato sauce
準備 15 分
總時間 45 分
4 portions
食材
-
onions cut in halves120 g
-
garlic clove1
-
olive oil85 g
-
½ tsp dried chilli flakes, adjust to tasteground cayenne pepper adjust to taste½ tsp
-
fresh mussels in the shell1000 g
-
tinned chopped tomatoes or fresh200 g
-
dry white wine100 g
-
salt1 pinch
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
6 g
卡路里
1076 kJ /
257 kcal
脂肪
22 g
纖維
1.1 g
碳水化合物
4 g
您可能也會喜歡...
Chicken, Ham and Asparagus Pie
29小時
Onion soup
1小時 10 分
Pork and Mushroom Broth
1小時 25 分
Chorizo, Potato and Cabbage Soup
35 分
Marinated Peppers
55 分
Prawn and Fish Ball Soup with Ramen Noodles
35 分
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45 分
Borscht
50 分
Crab Croquettes with Romesco Sauce
5小時 20 分
Mussels in spicy tomato sauce
45 分
Creamy Tomato Soup
25 分
Fish Stew
45 分