Steamed turbot and mixed vegetable parcels

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

4.8 9 評分
準備 25 分
總金額 1小時 15 分
4 portions

食材

  • extra virgin olive oil
    80 g
  • salt
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • turbot fillets (120-200 g each)
    4
    4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
  • lemons zest and juice
    1 - 2
  • mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
    200 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    6 sprigs
  • lemon juice
    50 g
  • water
    500 g
  • potatoes peeled, cut in slices (3 mm)
    400 g

營養價值 每 1 portion

卡路里 404 kcal / 1693 kJ
蛋白質 30 g
脂肪 23 g
碳水化合物 19 g
纖維 2.3 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...