Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise

Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise

4.6 5 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 portions

食材

Salad

water
300 g
hake, gutted, cleaned skinless, boneless, or other white fish
600 g
olive oil plus extra for greasing
20 g
fine sea salt
½ tsp
tinned chopped tomatoes
200 g
medium eggs
2
sweet paprika
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
mixed salad
100 g
ripe mango diced (1 cm)
1

Mayonnaise

olive oil
100 g
lime grated zest and juice (approx. 20g)
1
medium egg
1
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 31.4 g

卡路里 2086 kJ / 499 kcal

脂肪 35.5 g

碳水化合物 13.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Salads 10 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Superfood Salmon Salad

1小時 5 分

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 分

Steamed Garlic Prawns

30 分

Mussels with Garlic Sauce

2小時 40 分

Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables

3小時 5 分

Smoked Salmon, Avocado and King Prawn Salad

20 分

Pineapple Parcels

1小時

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50 分

Prawn and Cucumber Salad

55 分

Seafood Salad with Pearl Barley

1小時 35 分

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

1小時

Spiced Garlic Prawns and Squid

20 分