裝置與配件
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
準備 15 分
總時間 45 分
6 portions
食材
-
sultanas100 g
-
pine nuts50 g
-
olive oil plus extra for frying50 g
-
fresh sea bass fillets boneless (approx. 100 g each)6
-
onions quartered120 g
-
garlic cloves3
-
fresh spinach leaves500 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
23.8 g
卡路里
1799 kJ /
430 kcal
脂肪
27.1 g
碳水化合物
22.6 g
更多相關食譜
WHITE FISH
10 食譜
英國與愛爾蘭
英國與愛爾蘭
您可能也會喜歡...
Smoked Haddock and Spinach Tart
2小時 30 分
Cassoulet with Duck and Extra Veg
1小時
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55 分
Balsamic Spelt Salad
20 分
Moroccan Quorn with Bulgar Wheat
40 分
Tortilla with Spanish Salsa
1小時 10 分
Thai Steamed Salmon Parcels
45 分
Salmon and Courgette en Croute
1小時
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45 分
Brodet (Fish stew)
1小時 15 分
Sautéed Pork with Cider
55 分
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 分