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Steamed Plaice with Tomato Sauce

Steamed Plaice with Tomato Sauce
4.6 9 評分
準備 5 分
總時間 30 分
4 portions
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食材

  • fresh parsley leaves only
    5 sprigs
  • onions quartered
    100 g
  • olive oil
    50 g
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • water
    50 g
  • fine sea salt or to taste
    2 pinches
  • plaice fillets (approx. 125 g each), fresh or defrosted from frozen
    4

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 23 g
卡路里 1096 kJ / 262 kcal
脂肪 17 g
纖維 2.4 g
碳水化合物 5 g

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