Steamed Broccoli and Courgettes

Name: Steamed Broccoli and Courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 90 g broccoli florets; 90 g courgette

4.5 13 評分

準備 5 分

總時間 15 分

180 g

食材

water
500 g
broccoli florets washed, halved if large
90 g
courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
90 g
lemon juice (非必選) for serving

難易度

簡單

營養價值每 30 g

鈉 8.6 mg

蛋白質 0.6 g

卡路里 28.3 kJ / 6.8 kcal

脂肪 0.1 g

纖維 0.2 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 1.3 g

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