
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g onions halved then sliced (5 mm)
- 40 g oil
- 500 g chicken breasts cut in pieces (2 cm)
- 400 g mixed peppers cut in pieces (2 cm)
- 200 g water plus 1-2 Tbsp and extra for cooking rice
- 200 g tomatoes cut in pieces
- 1 tsp hot paprika
- ½ tsp sweet paprika
- 1 tsp dried basil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp fine sea salt plus extra to taste and for cooking rice
- ¼ tsp ground black pepper plus extra to taste
-
1
chicken stock cube (for 0.5 l) crumbled
或 1 heaped tsp chicken stock paste, homemade -
20
g Turkish red pepper paste mild (e.g. Biber salçası)
或 20 g tomato purée - 250 g rice
- water
- fine sea salt
- 20 g cornflour
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 502 kcal / 2101 kJ
- 蛋白質
- 36 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 纖維
- 5.6 g
替代食譜
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
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Ham, Egg and Chips
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