跳至主要內容 搜尋
Rice Salad with Eggs and Tuna

Rice Salad with Eggs and Tuna
4.1 87 評分
準備 20 分
總時間 1小時
4 portions
免費註冊

食材

  • water
    1200 g
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 tsp
  • long grain rice (12-16 minutes cooking time)
    250 g
  • medium eggs
    2
  • carrots cut in small cubes
    120 g
  • courgettes cut in small cubes
    280 g
  • frozen green peas
    100 g
  • tinned tuna in oil (weight includes oil), drained and flaked
    200 g
  • olives pitted, whole or chopped (black or green)
    100 g
  • pickled gherkins sliced
    15 - 20 g
  • fresh mint leaves only
    1 sprig
  • extra virgin olive oil
    1 Tbsp
  • vinegar (非必選)
    1 - 2 tsp
    1 - 2 tsp lemon juice
  • cherry tomatoes halved or quartered
    7

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 21 g
卡路里 2027 kJ / 485 kcal
脂肪 18 g
纖維 6 g
碳水化合物 59 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

King's Coronation 21 食譜
英國與愛爾蘭
Simple Ideas 201 食譜
英國與愛爾蘭
Sun-Sational Savings 8 食譜
英國與愛爾蘭
The Basic Cookbook 2018 174 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

4.0(47)

1小時

Stir-Fried Beef with Caponata

4.3(27)

45 分

Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce

3.9(72)

45 分

Smoked Salmon and Courgette Pasta

3.8(115)

35 分

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

3.9(10)

1小時

Chicken with creamy vegetable sauce

4.6(117)

50 分

Mediterranean Salad

4.5(35)

25 分

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2(29)

35 分

Tuna Pasta

4.4(84)

30 分

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

4.4(37)

50 分

Creamed Cod

4.3(53)

45 分

Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce

4.2(138)

1小時 10 分