難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Meatballs
- 40 g bread, fresh or stale, cut in pieces
- 80 g milk
- 6 - 12 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 garlic clove
- 400 g beef mince, broken in pieces
- 2 medium eggs
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- oil, for greasing
Tomato Sauce
- 1 garlic clove
- 50 - 80 g onions, quartered
- 20 g extra virgin olive oil
- 600 g tinned chopped tomatoes
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1507 kJ / 359 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 23 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
Cottage Pie
1小時 10 分
Chicken breasts pizzaiola
55 分
Meatballs with tomato sauce
45min
Chicken Balls in Tomato Sauce with Spaghetti
1h
Bolognese Sauce
1小時 15 分
Beef Stew with Ghoulish Mashed Potato Ghosts
1h 30min
Spaghetti Carbonara
40min
Lasagne Bolognese
2小時 30 分
Pizza Dough
1h
Chilli Con Carne
35min
Mashed Potatoes
45min
Lasagne bolognese
2小時 30 分