
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Meatballs
- 40 g bread fresh or stale, cut in pieces
- 80 g milk
- 6 - 12 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 1 garlic clove (非必選)
- 400 g beef mince broken in pieces
- 2 medium eggs
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- oil for greasing
Tomato Sauce
- 1 garlic clove
- 50 - 80 g onions quartered
- 20 g extra virgin olive oil
- 800 g tinned chopped tomatoes
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 359 kcal / 1507 kJ
- 蛋白質
- 27 g
- 脂肪
- 23 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
Beef Burger with Melting Cheese Centre
45 分
Bolognese Sauce
1小時 15 分
Pasta in Tomato Sauce with Chorizo
25 分
Vegetable Soup
35 分
Chicken Noodle Soup
25 分
Cottage Pie
1小時 10 分
Mashed Potatoes
45 分
Lasagne Bolognese
2小時 30 分
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30 分
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3小時 5 分
Lasagne bolognese
2小時 30 分
Chicken Balls in Tomato Sauce with Spaghetti
1小時