
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 750 g water
- 350 g potatoes cut in pieces (3-4 cm)
- 1 ½ tsp salt
- 350 g vegetables (e.g. asparagus, cauliflower, in florets, carrots), cut in pieces
- ¼ tsp ground black pepper adjust to taste
- 2 whole fresh trout, gutted descaled (approx. 220 g each)
- 2 lemons (including lemon for serving)
Hollandaise sauce
- 100 g butter, unsalted cut in pieces
- 4 egg yolks
- 50 g white wine
- 10 g lemon juice, freshly squeezed
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper adjust to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 882 kcal / 3694 kJ
- 蛋白質
- 44 g
- 脂肪
- 59 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 纖維
- 7.1 g
替代食譜
Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans
1小時 10 分
Boiled eggs
20 分
Hollandaise sauce
15 分
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
1小時 15 分
Steamed rice
25 分
Steamed chicken roll and vegetables with vegetable sauce
1小時 35 分
Duck Breasts with Orange Ginger Sauce, Mashed Potatoes and Green Beans
1小時 10 分
Stuffed peppers with rice and tomato sauce
1小時
Quick cheese soufflés
45 分
Salmon in mushroom cream sauce with potatoes
50 分
Hollandaise sauce
15 分
Potato cakes
45 分