難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
15
g oleju
或 15 g oliwy z oliwek - 200 g marchewki, pokrojonej w słupki (5 x 0,5 cm)
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 417.5 kJ / 99.5 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 3.6 g
- 鈉
- 60 mg
替代食譜
Rumienienie wieprzowiny z cebulą
15 min
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25min
Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki
30min
Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)
15 min
Rumienienie szparagów
20 min
Rumienienie papryki
20 min
Rumienienie cukinii
20 min
Rumienienie bakłażana
30min
Rumienienie papryki z cebulą
25min
Rumienienie warzyw na zupę lub gulasz
25min
Rumienienie pieczarek
25min
Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM6)
5 min