Jednogarnkowy makaron z małżami

3.4 11 評分

準備 10 分

總時間 30 分

5 porcji

食材

50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
70 g oliwy z oliwek
1 ½ łyżeczki soli
3 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
400 g makaronu, suchego, typu penne
700 g wody
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 947.8 mg

蛋白質 21.1 g

卡路里 2137.1 kJ / 510.8 kcal

脂肪 17.1 g

纖維 4 g

飽和脂肪 2.7 g

碳水化合物 67.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle

40 分

Świąteczny łosoś

35 分

Pieczona kaczka z purée ziemniaczano-kalafiorowym i śliwkami

3小時

Cukiniowy omlet na białkach

30 分

Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych

1小時 10 分

Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM6, TM7)

1小時 40 分

Zupa grzybowa z dorszem

45 分

Rumienienie warzyw na zupę lub gulasz

25 分

Rumienienie wołowiny z papryką i cebulą

35 分

Rumienienie wołowiny z cebulą

15 分

Delikatne rumienienie marchewki

15 分

Steki panierowane w pieprzu

20 分