裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
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雞肉藜麥餅
準備 15 分
總金額 55 分
4 人份
食材
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水500 克
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藜麥 (單色或綜合皆可)100 克
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雞胸肉 ，切塊(約3公分)350 克
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洋蔥 ，切塊(約3公分)100 克
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麵包粉50 克
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蛋2 顆
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帕瑪森起士粉30 克
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玉米粒70 - 100 克
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鹽½ 茶匙
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白胡椒粉½ 茶匙
-
黑胡椒粗粒½ 茶匙
-
油 ，少許
營養價值 每 1 人份
卡路里
275.3 kcal /
1151.3 kJ
蛋白質
30.1 g
脂肪
7 g
碳水化合物
22 g
纖維
2.4 g
飽和脂肪
173.5 g
鈉
410.1 mg
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