難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
醬汁
- 2 粒 蒜頭
- 10 克 薑
- 50 克 水
- 60 克 番茄醬
- 30 克 日式醬油
- 10 克 味醂
- 20 克 米醋
- 15 克 糖
- ¼ 茶匙 山葵醬
大阪燒麵糊
- 400 克 高麗菜 (約¼顆),切塊
- 100 克 紅蘿蔔 ,去皮,切塊(約2公分)
- 60 克 芹菜 ,切段(約2公分)
- 3 枝 蔥, 切段(3公分)
- 200 克 低筋麵粉
- 1 顆 蛋
- 20 克 紅糖 (非必選)
- 1 茶匙 鹽
- 100 克 水
油煎及裝飾
- 50 克 油, 油煎用
- 美乃滋, 少許
- 柴魚片, 少許
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1158 kJ / 276 kcal
- 蛋白質
- 6.877 g
- 碳水化合物
- 39.407 g
- 脂肪
- 10.239 g
- 纖維
- 2.301 g