
裝置與配件
大阪燒
準備 20 分
總金額 50 分
6 人份
食材
醬汁
-
蒜頭2 粒
-
薑10 克
-
水50 克
-
番茄醬60 克
-
日式醬油30 克
-
味醂10 克
-
米醋20 克
-
糖15 克
-
山葵醬¼ 茶匙
大阪燒麵糊
-
高麗菜 (約¼顆),切塊400 克
-
紅蘿蔔 ,去皮,切塊(約2公分)100 克
-
芹菜 ,切段(約2公分)60 克
-
蔥 切段(3公分)3 枝
-
低筋麵粉200 克
-
蛋1 顆
-
紅糖 (非必選)20 克
-
鹽1 茶匙
-
水100 克
油煎及裝飾
-
油 油煎用50 克
-
美乃滋 少許
-
柴魚片 少許
營養價值 每 1 人份
卡路里
276 kcal /
1158 kJ
蛋白質
6.877 g
脂肪
10.239 g
碳水化合物
39.407 g
纖維
2.301 g