部隊鍋

部隊鍋

4.0 1 評分
準備 15 分
總金額 50 分
2 人份

食材

  • 1200 克
  • 小魚乾
    10 克
  • 乾香菇 泡軟,切絲
    2 朵
  • 昆布 剪小段
    10 克
  • 帶皮五花肉 切片(約3公分)
    160 克
  • ½ 茶匙
  • 蒜頭 切碎
    4 粒
  • 韓國辣椒醬
    1 大匙
  • 紅辣椒粉
    1 大匙
  • 醬油
    ½ 茶匙
  • ½ 茶匙
  • 高麗菜 切塊(約3公分)
    60 克
  • 洋蔥 切絲
    60 克
  • 韓式泡菜
    40 克
  • 香腸 (任一種類) 切斜片
    80 克
  • 泡麵
    1 包
  • 切達起士片 (非必選)
    1 片
  • 日本大蔥 切斜段(約2公分)
    1 根

營養價值 每 1 人份

卡路里 505 kcal / 2115 kJ
蛋白質 23.3 g
脂肪 37.7 g
碳水化合物 18.5 g
纖維 6.1 g

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