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Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil

Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil
4.0 21 評分
準備 5 分
總時間 25 分
6 portions
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食材

  • 600 g de betteraves crues coupées en gros morceaux
  • 500 g d'eau
  • 150 g de lentilles blondes
  • 5 brins de persil frais, équeutés
  • 30 g d'échalotes
  • 30 g d'huile d'olive
  • 15 g de vinaigre
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 711.5 mg
蛋白質 8.2 g
卡路里 1102 kJ / 263.3 kcal
脂肪 15.5 g
纖維 6.9 g
飽和脂肪 2.2 g
碳水化合物 19.7 g

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