難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g d'épices mélange du trappeur
- 50 g de tomates séchées
- 200 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 100 g de fromage blanc 20 % m.g.
- 營養價值
- 每 360 g
- 卡路里
- 2336 kJ / 555 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 71 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 19 g
- 鈉
- 453 mg
替代食譜
Tartinable œufs-avocat aux épices cajun
30min
Tartinable de saumon au mélange du trappeur
10 分
Tartinable de maquereau fumé au curry breton
5 分
Tartinable aux lentilles corail et curry breton
15 分
Tartinable d'ananas et avocat aux épices cajun
15 分
Tartinable de poulet au curry breton
20 分
Tartinade concombre-ricotta
10 分
Tartinable de jambon fumé aux épices cajun
15 分
Tartinable aux radis et curry breton
20 分
Houmous de petits pois
55 分
Tartinable de bacon au mélange du trappeur
10 分
Tartinable de crevettes aux épices cajun
10 分