難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 échalotes, coupées en deux
- 40 g de beurre
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 400 g de filets de dorade, sans peau et désarêtés, coupés en morceaux
- 2 c. à soupe de crème fraîche
- 1 c. à soupe de moutarde
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1053.3 kJ / 252.3 kcal
- 蛋白質
- 19.8 g
- 碳水化合物
- 5.5 g
- 脂肪
- 16.8 g
- 飽和脂肪
- 10 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 550.3 mg
替代食譜
Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs
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Salade grecque avec poulet à la vapeur
1h 10min
Cocktail citron et thym
45min
Gaspacho melon, abricot et feta
30min
Vinaigrette du Moyen-Orient pour les légumes grillés
10min
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
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Pâtes à l'encre de seiche, crevettes et sauce crémée au safran
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Keftas au four
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Curd au pamplemousse
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Fondant baulois aux pépites de caramel
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Bhajis à l'oignon et sauce à la coriandre
1h