難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de parmesan en morceaux
- 190 g de carottes dont 150 g en tronçons et 40 g en petits dés
- 150 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 1 œuf
- 30 g de beurre en morceaux
- 1 c. à café de graines de cumin
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 77 kcal / 322.1 kJ
- 蛋白質
- 3.3 g
- 脂肪
- 3.2 g
- 碳水化合物
- 8.6 g
- 纖維
- 0.6 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 鈉
- 113.8 mg
替代食譜
Boulettes courgette-mozzarella
45 分
Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail
2小時 45 分
Mini-financiers chèvre et miel
35 分
Cake aux fanes de carottes et mozzarella
1小時
Biscuits salés au paprika et sésame
40 分
Röstis de légumes racines
50 分
Bâtonnets de brocoli au cheddar
55 分
Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat
1小時 45 分
Tartinable aux lentilles corail et curry breton
15 分
Cookies-brownies
20 分
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1小時 25 分
Tuiles à la noix de coco et au sésame
30 分