難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 200 - 400 g d'ananas frais, coupé en rondelles (0,5 cm d'épaisseur), puis en triangles
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 238 kJ / 57 kcal
- 蛋白質
- 0 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 2 mg
替代食譜
Ananas vapeur
25min
Abricots vapeur
20min
Pêches vapeur (300-450 g)
15min
Filet de colin, salade de betterave et roquette
1h 35min
Pêches vapeur
20min
Fleurs de courgette farcies aux bulots, moutarde et crème de courgette
1h 5min
Abricots vapeur (300-500 g)
20min
Champignons de Paris en quartiers vapeur (200-300 g)
15min
Quartiers de poire vapeur
25min
Chou vapeur (300 g)
15min
Salade de betterave
15min
Branches de céleri vapeur (200-400 g)
30min