難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 diente de ajo
- 3 - 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
- 300 g de carne picada
- 1 huevo
- 50 g de leche
- 80 g de pan rallado
- 1 ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 400 g de tomate triturado en conserva
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de azúcar
- 12 rodajas de tomate maduro
- 1 tomate cherry cortado por la mitad
- 2 aceitunas sin hueso cortada por la mitad
- 8 granos de maíz dulce fresco
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1849 kJ / 442 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 20.1 g
- 脂肪
- 108.2 g
- 飽和脂肪
- 10.3 g
- 纖維
- 1.6 g
- 鈉
- 1329 mg
替代食譜
Solomillo de cerdo estofado con alcachofas para dos
30min
Pasta con guisantes y langostinos
40min
Verduras y pavo al vapor
30min
Ratoncitos de patata
1h
Croissants de espelta rellenos de tomate y mozarella
1h
Salmón al horno con patatas panadera XXL
1h
Menú: Sopa de verduras y asado de cerdo con guarnición de verduras
50 分
Salmón en piriñaca
35 分
Filetes de ternera al vino
25 分
Albóndigas de pavo con salsa de tomate
30min
Pilaf de arroz con pavo y puerro
30min
Boloñesa de ternera
30min