Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin

Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin

4.4 89 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 portions

食材

40 g de jus de citron
60 g d'huile d'olive
30 g de câpres au vinaigre
2 brins de coriandre fraîche
1300 g d'eau
1 c. à café de sel
250 g de riz
2 c. à café de graines de cumin
300 g d'asperges vertes fraîches
600 - 700 g de saumon frais (4 pavés)
4 pincées de fleur de sel

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 792.8 mg

蛋白質 38.5 g

卡路里 2765.8 kJ / 660.5 kcal

脂肪 32.5 g

纖維 3 g

飽和脂肪 5.5 g

碳水化合物 51.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Poissons & fruits de mer 113 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Saumon vapeur et purée de petits pois

30 分

Saumon rôti au pesto de brocoli

30 分

Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil

40 分

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

2小時

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

1小時

Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes

35 分

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

45 分

Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur

30 分

Saumon à la canneberge

35 分

Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé

45 分

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

30 分

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30 分