難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g de noix de cajou grillées, non salées
- 40 g de cacahuètes, grillées et salées
- 70 g de parmesan, coupé en morceaux
- 40 g de pignons de pin
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 2 brins de menthe fraîche, équeutés
- 70 g d'huile neutre
-
20
g d'huile de lin au citron (voir "Conseil(s)")
或 15 g de jus de citron fraîchement pressé (voir "Conseil(s)") - 1000 g d'eau
- ½ c. à café de gros sel
- 300 g d'asperges, coupées en tronçons de 2-3 cm (voir "Variante(s)")
- 400 g de pâtes sèches, type penne
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3452.5 kJ / 823.8 kcal
- 蛋白質
- 26.5 g
- 碳水化合物
- 77.8 g
- 脂肪
- 44.5 g
- 纖維
- 7.8 g
替代食譜
Gnocchi aux légumes et au pesto
50 分
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30 分
Asperges et pommes de terre sauce hollandaise
50 分
Gnocchi au brocoli et bleu
40 分
Asperge et saumon sauce hollandaise
35 分
Risotto aux légumes verts, mascarpone et pesto de menthe
40 分
Feuilleté botte d'asperges
1小時 50 分
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30 分
Penne primavera au pesto d'herbes
55 分
Penne à la pancetta, brocoli et citron
45 分
Rigatoni et pesto de mâche
20 分
Gratin d'asperges à l'appenzeller
1小時 10 分