Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

4.8 166 評分

準備 30 分

總時間 1小時 5 分

4 portions

食材

600 g de carottes pelées et coupées en rondelles
1 gousse d'ail
700 g d'eau
sel
1 c. à soupe de cerfeuil frais haché
2 c. à soupe de persil frais haché
1 c. à soupe de coriandre fraîche hachée
poivre moulu
12 petits filets de sole ou 8 gros
40 g de beurre détaillé en dés
25 g d'huile d'olive

難易度

中等

營養價值每 1 portion

蛋白質 23 g

卡路里 1193 kJ / 285 kcal

脂肪 16 g

碳水化合物 11 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Autour de la carotte 10 食譜
法國

Saveurs Thermomix n°9 66 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Soupe au chou, carotte, pommes de terre et haddock fumé

45 分

Soupe au chou

40 分

Soupe de poireau gratinée

55 分

Curry de crevettes au lait de coco

35 分

Risotto aux cèpes

35 分

Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur

35 分

Sandre en croûte de légumes et purée de chou-fleur

40 分

Pâtes aux asperges et pesto

45 分

Velouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre

30 分

Mijoté de lentilles et légumes verts

55 分

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

35 分

Poisson vapeur au gingembre

40 分