難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de jus de citron
- 30 g d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 2 oranges non traitées
- 70 g de jus d'orange
- 25 g d'herbes aromatiques fraîches, mélangées
- 500 g de filets de poulet
- 150 g de mâche
- 150 g de halloumi, en 4 tranches
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1347 kJ / 322 kcal
- 蛋白質
- 37 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 13 g
替代食譜
Saumon mariné poivre et sel à la betterave
6h 15min
Faux-filet mariné et salade thaïe
1h
Papillotes de moules gingembre et coco
40min
Boulettes de bœuf au gingembre
45min
Poulet au citron vert, figues et mozzarella
35min
Keftas d'agneau, asperges et sauce au sésame
35min
Rôti de bœuf au Varoma, purée de betterave et pomme de terre
50min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Magret de canard, épinards et champignons
35min
Côtes de porc grillées, houmous d’artichaut et crudités
12h
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35min
Salade de bœuf et roquette
25min