![Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7AE1A51C-F6A0-485C-B1EF-E85D5BFC6A37/Derivates/a0cbca48-50ff-42c2-8d77-59291ec45e39.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 g d'herbes aromatiques fraîches, mélangées
- 70 g de jus d'orange
- 50 g de jus de citron
- 30 g d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 2 oranges non traitées
- 500 g de filets de poulet
- 150 g de mâche
- 150 g de halloumi, en 4 tranches
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1347 kJ / 322 kcal
- 蛋白質
- 37 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 13 g
替代食譜
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50 分
Velouté de carotte au curcuma, pâtes aux lardons et champignons
55 分
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45 分
Omelette au poulet tandoori
40 分
Aiguillettes de poulet au sésame, riz aux cranberries
55 分
Bœuf thaï aux oignons et riz basmati
30 分
Tiramisu allégé
12h 15min
Saumon aux épices et pommes de terre
40 分
Brochettes de poulet satay, nouilles à l'ananas
45 分
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 分
Faux-filet mariné et salade thaïe
1小時
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35 分