難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g d'amandes non pelées
- 65 g de pain en tranches, grillé et en morceaux (3 cm env.)
- 1 oignon, coupé en morceaux (2 cm)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 40 g de raisins secs
- 3 brins de feuilles de thym frais
- 1 orange non traitée (zeste et jus)
- 4 limandes -soles, levés par le poissonnier
- sel
- poivre moulu
- 2 brins de feuilles de menthe fraîche, ciselées
- 1 citron jaune non traité, coupé en huit
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1631 kJ / 388 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 16 g
替代食譜
Tajine de lapin aux fruits secs
1h 25 min
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35min
Biryani de crevettes, fruits secs et safran
35min
Feuilleté au merlu, fondue de poireau et girolles
1h 35min
Tajine de lotte au fenouil
1h 45min
Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices
45min
Tajine de daurade au citron confit
40min
Salade de crevettes à l'ananas et au gingembre
55 分
Poisson au crumble d'herbes
35min
Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte
45min
Curry de poisson au tahini et lait de coco
55 分
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min