Minestra finocchi, orzo e farro

Minestra finocchi, orzo e farro

4.6 151 評分
準備 10 分
總時間 1小時
4 porzioni

食材

  • 80 g di cipolla a pezzi
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 700 g di acqua
  • 200 g di finocchio a cubetti (1 cm)
  • 70 g di orzo perlato
  • 70 g di farro perlato
  • 50 g di piselli spezzati
  • 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
    1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

難易度

簡單


營養價值 每 1 porzione

蛋白質 8.3 g
卡路里 1063 kJ / 255 kcal
脂肪 9 g
纖維 6.1 g
碳水化合物 32.2 g

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