跳至主要內容 搜尋
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)

Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
4.6 55 評分
準備 10 分
總時間 35 分
6 porzioni
免費註冊

食材

  • 400 g di cimette di broccoli
  • 500 g di acqua
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • ½ - 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
  • 200 g di fagioli cannellini in scatola (peso netto)
  • 10 g di semi di sesamo
  • 80 g di mandorle
  • foglie di spinaci baby freschi q.b.
  • rucola q.b.

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 7.2 g
卡路里 644 kJ / 179 kcal
脂肪 13.7 g
纖維 5.6 g
碳水化合物 7.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Senza lattosio 5 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Spezzatino di seitan con patate e carote

4.5(75)

1小時 20 分

Quiche radicchio e speck

4.7(146)

2小時 30 分

Vellutata di cannellini e borlotti con gamberi

4.5(59)

50 分

Purè di cavolfiore profumato al tartufo

4.0(24)

25 分

Minestra finocchi, orzo e farro

4.7(163)

1小時

Vellutata di carote con pesto di foglie

4.7(15)

40 分

Puntarelle alla romana

4.8(53)

15 分

Tortino di fagiolini e patate

4.1(168)

1小時 30 分

Crema di broccoli e Gorgonzola con crostini integrali

4.4(72)

40 分

Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante

4.5(90)

30 分

Purè di carote speziato

4.4(68)

50 分

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

4.3(222)

1小時 30 分