難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g di acqua
- 350 g di fagiolini verdi freschi puliti
- 250 g di patate pelate e a tocchetti (2x2 cm)
- 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 10 g di maggiorana fresca le foglioline lavate
- 160 g di ricotta fresca sgocciolata
- 2 uova
- olio extravergine di oliva q.b.
- pangrattato q.b.
- insalata a piacere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 144.2 kcal / 603 kJ
- 蛋白質
- 10.7 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 纖維
- 2 g
- 飽和脂肪
- 3.7 g
- 鈉
- 0.4 mg
替代食譜
Torta salata asparagi e ricotta
1小時
Torta salata con zucca e scarti di verdure
2小時 30 分
Torta salata porri e bietole
1小時 30 分
Torta salata piselli e primo sale
2小時 15 分
Sformatini di piselli e carote con cuore filante
1小時 10 分
Burger di zucchine
1小時
Polpettone fagiolini e patate
1小時 30 分
Torta salata di bietole
1小時
Quiche broccoli e pesto
1小時 10 分
Torta salata di zucca e spinaci
1小時 50 分
Torta salata agli spinaci
1小時 30 分
Quiche broccoli e prosciutto cotto
3小時