
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g d'eau
- 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
- 450 g de gambas crues
- 1 branche de romarin frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 211.5 kcal / 888.5 kJ
- 蛋白質
- 42 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 纖維
- 0.5 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 鈉
- 437 mg
替代食譜
Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe
1小時 10 分
Magret de canard, sauce aigre-douce à la cerise (cuisson sous-vide)
2小時 30 分
Calamars sous-vide
4小時 15 分
Lotte, pomme de terre et poivron (cuisson sous vide)
2小時 15 分
Crevettes sautées au porto
30 分
Salade de poulpe sous-vide
8小時
Filet de bœuf saignant à la citronnelle et au basilic (cuisson sous-vide)
2小時
Truite vapeur à la chinoise
55 分
Poulpe mariné
7小時 5 分
Agneau à la méditerranéenne cuisson lente
6小時 45 分
Daurade à l'ail
40 分
Seiche à l'ail et à la coriandre
1小時 15 分