裝置與配件
Lotte, pomme de terre et poivron (cuisson sous vide)
準備 25 分
總時間 2小時 15 分
4 portions
食材
-
25 g d'olives noires dénoyautées
-
60 g d'huile d'olive extra vierge
-
20 g de vinaigre balsamique
-
2 c. à café d'origan déshydraté
-
35 g de jus de citron
-
¼ de c. à café de sel et 3-4 pincées
-
4 filets de lotte, sans peau et sans arêtes (environ 150 g chacun, 2 cm d'épaisseur)
-
1 - 2 pincées de poivre moulu
-
eau
-
400 g de pommes de terre coupées en rondelles
-
200 g de poivron coupé en lanières
-
glaçons
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
734 mg
蛋白質
30 g
卡路里
1522.5 kJ /
363.3 kcal
脂肪
17 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
2.3 g
碳水化合物
20.5 g
您可能也會喜歡...
Agneau et pommes de terre au romarin
1小時
Caille, sauce à l'orange et carotte
45 分
Soupe de crevettes-légumes, crème montée aillée et chips de parmesan
45 分
Pizza au curcuma avec anchois, fleurs de courgette et oignons
2小時 15 分
Blanquette de veau cuisson lente
2小時 10 分
Avocat avec œuf et tartare de saumon
45 分
Souris d'agneau
1小時 15 分
Roulés de bar à la pancetta, purée de pommes de terre au citron
1小時 5 分
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30 分
Financiers salés aux asperges et saumon sauce agrume
35 分
Agneau à la méditerranéenne cuisson lente
6小時 45 分
Brandade de morue et persillade
50 分