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Brochetas de pulpo y brócoli con salsa kimchi (Al vacío)
TM6

Brochetas de pulpo y brócoli con salsa kimchi (Al vacío)

4.4 (5 評分 )

食材

Pulpo al vacío

  • 1400 g de agua
  • 30 g de zumo de limón
  • 600 g de pulpo congelado crudo (previamente descongelado) 6 tentáculos
  • 80 g de tocino fresco con corteza en 4 trozos

Salsa kimchi suave

  • 30 g de zumo de arándanos rojos
  • 40 - 60 g de kimchi al gusto de picante

Brochetas

  • 400 g de brócoli
  • 300 - 500 g de aceite para freír
  • 8 pellizcos de comino molido
  • 8 pellizcos de piel de lima rallada

營養價值
每 8 unidades
卡路里
8261.4 kJ / 1976.4 kcal
蛋白質
163 g
碳水化合物
116.4 g
脂肪
82.1 g
飽和脂肪
38 g
纖維
12 g
2266.6 mg

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