裝置與配件
Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado
準備 20 分
總時間 1小時 15 分
6 raciones
食材
-
150 g de queso emmental en trozos
-
6 huevos
-
1400 g de agua
-
500 g de patatas en rodajas de 3-4 mm
-
30 g de aceite de oliva
-
40 g de mantequilla en trozos
-
50 g de cebolla en trozos
-
30 g de harina de trigo
-
40 g de maicena
-
800 g de leche
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
240 g de atún en aceite de oliva
-
250 g de pimiento rojo asado en conserva en tiras
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
707.5 mg
蛋白質
31 g
卡路里
2226 kJ /
532.2 kcal
脂肪
29.6 g
纖維
3.4 g
飽和脂肪
13.1 g
碳水化合物
34.9 g
您可能也會喜歡...
Lasaña de calabacín en cocción lenta
4小時
Albóndigas de champiñones con salsa
1小時 20 分
Lasaña de champiñones
2小時
Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo
1小時 10 分
Judías blancas cocidas en cocción lenta
14小時 40 分
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
15 分
Ensalada mixta con langostinos al ajillo
15 分
Menú: Brochetas de melón con jamón. Alitas de pollo picantes a la naranja. Postre de galleta caramelizada
1小時
Solomillo de ternera con salsa de cerezas al Oporto
30 分
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4小時 30 分
Arroz con magro de cerdo y cinco especias (Cocción de arroz)
50 分
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45 分