難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 - 2 dientes de ajo
- 300 - 350 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1-1,5 cm.)
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 50 g de pasas sin semillas
- 30 - 40 g de caramelo líquido
- 20 g de vinagre de manzana
- 300 - 350 g de hojas verdes de ensalada
- 100 - 150 g de uvas negras (cortadas por la mitad y sin semillas)
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 723.9 kJ / 173.2 kcal
- 蛋白質
- 8.6 g
- 碳水化合物
- 10.8 g
- 脂肪
- 10.6 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 236.8 mg
替代食譜
Solomillo de cerdo Wellington con foie y mermelada de frambuesa (MEATER)
40 分
Bola de queso crema con granada
30min
Kringle Estonia con melocotón y salsa de caramelo
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Salmón teriyaki (Al vacío)
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Gyros de remolacha con salteado de pollo
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Menú: Dip de huevo y jamón. Espaguetis y calabacín con pollo marinado. Volcanes de chocolate con salsa de naranja
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Ensalada de langostinos y melocotón con aderezo de limón (Al vacío)
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Crocanti de cacahuetes
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Crema fría de espárragos blancos con berberechos
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Bacalao con ensalada y vinagreta de mango (Al vacío)
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Pincho de frutas con minigofres crujientes
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Ensalada templada con pollo, uvas y pasas
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