難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 700 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 400 g postas de salmão
- 200 g cuscuz
- 100 g azeite
- 40 g sumo de lima (2 unid. aprox.)
- 1 c. chá de mostarda
- 10 g folhas de hortelã
- 1 pitada de pimenta
- 200 g pepino cortado em cubos
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2587.6 kJ / 618.5 kcal
- 蛋白質
- 26.6 g
- 碳水化合物
- 40.1 g
- 脂肪
- 39.1 g
- 飽和脂肪
- 6.6 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 954.3 mg
替代食譜
Fusilli com frango no forno
35min
Tarte de arroz, ervilhas e presunto
1小時 15 分
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1h 40min
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1h
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30min
Molho cremoso de café
無評分
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40min
Lulas com laranja
55min
Bolachas de macadâmia e chocolate
45min
Atum fresco com feijão-verde
30min
Crepes de salmão
1h
Tagliatelle com fricassé de bivalves
55min