Pikantna zupa krem z brukselki

Pikantna zupa krem z brukselki

4.2 163 評分
準備 15 分
總時間 40 分
4 porcje

食材

  • 100 g sera ricotta podzielonego na kawałki
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 20 g masła
  • ½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 450 - 500 g brukselki przekrojonej na pół
    450 - 500 g brukselki, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, przekrojonej na pół
  • 600 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ½ - ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 4 łyżki migdałów, w płatkach
  • 3 - 4 łyżeczki miodu
    3 - 4 łyżeczki syropu klonowego
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • chili, mielone do posypania
    papryczki chili, suszone, w płatkach, do posypania

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

701 mg
蛋白質 11.8 g
卡路里 1153.5 kJ / 275.5 kcal
脂肪 19 g
纖維 9 g
飽和脂肪 7.5 g
碳水化合物 23.6 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...