裝置與配件
Soupe au chou et boulettes de blanc de volaille
準備 20 分
總時間 1小時 45 分
2 portions
食材
Les boulettes de blanc de volaille
-
250 g de blanc de volaille coupé en dés (2 cm)
-
½ oignon
-
1 gousse d'ail de petite taille
-
2 brins de persil frais équeutés, et un peu pour la finition
-
1 œuf
-
¼ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
3 c. à café de paprika doux en poudre
La soupe au chou et la finition
-
180 g de chou blanc sans le cœur, coupé en morceaux
-
½ oignon
-
120 g mélange de légumes pour potage (carotte, céleri ou poireau par ex.), en morceaux
-
10 g d'huile végétale
-
400 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de fond de légumes maison
-
¼ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
1123 mg
蛋白質
36 g
卡路里
1383 kJ /
331 kcal
脂肪
14.5 g
纖維
6.5 g
飽和脂肪
3.5 g
碳水化合物
12.5 g
您可能也會喜歡...
Soupe de mojettes et jambon de Vendée
13小時 10 分
Soupe au chou
45 分
Soupe printanière courgettes, haricots, pesto
13小時 35 分
Soupe complète de légumes et merguez
40 分
Soupe de tomates et haricots rouges
40 分
Scotch broth (bouillon écossais)
1小時
Soupe paysanne
55 分
Soupe complète végétarienne
30 分
Soupe au chou vert, châtaignes et lardons
45 分
Soupe paysanne au lard
55 分
Soupe de choux de Bruxelles et lentilles au curry
40 分
La soupe aux choux... ça sent le jardin !
1小時 5 分