裝置與配件
Salade de betterave
準備 10 分
總時間 15 分
4 portions
食材
-
5 brins de persil plat frais équeutés
-
5 brins de coriandre fraîche
-
30 g d'échalote coupée en deux
-
400 g de betteraves crues coupées en morceaux de 2 cm
-
100 g de carotte coupée en tronçons
-
100 g de pomme pelée et coupée en quatre
-
15 g d'huile de noisette
-
15 g d'huile d'olive
-
15 g de vinaigre de cidre
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de noisettes entières (非必選) concassées
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
3.8 g
卡路里
931.2 kJ /
224.5 kcal
脂肪
15.5 g
纖維
4.5 g
碳水化合物
16.2 g
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