Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

4.8 177 評分

準備 25 分

總時間 45 分

30 pièces

食材

2 œufs
130 g de farine de blé semi-complet
200 g de lait
80 g d'épinards frais (1 grosse poignée)
1 bouquet de persil frais
du sel
du poivre moulu
huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
150 g de fromage frais
quelques pousses d'épinards frais (1 poignée)
6 tranches de saumon fumé

難易度

簡單

營養價值每 1 pièce

蛋白質 4 g

卡路里 213 kJ / 51 kcal

脂肪 2 g

碳水化合物 3 g

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