難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gousse d'ail
- 10 g de gingembre frais, coupé en tranches fines
- 6 brins de coriandre fraîche
- 1 c. à soupe de sauce de soja
- 1 c. à soupe de vinaigre de riz
- 5 pincées de piment séché en flocons
- 1 c. à café de sel
- 150 g de crevettes crues, décortiquées
- 1 poivron rouge, coupé en dés (1 cm)
- 1 ciboule, émincée finement
- 5 œufs
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- 500 g d'eau
- 100 g de tomates cerise, coupées en quatre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1997 kJ / 479.5 kcal
- 蛋白質
- 47 g
- 碳水化合物
- 9.5 g
- 脂肪
- 28 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 2153 mg
替代食譜
Œufs mollets, ratatouille et jambon
40min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
30min
Sorbet fraise-banane
5min
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1h 5 min
Salade chaude de pommes de terre
40min
Mélange pour marinade de viande
5min
Poisson à la mode du Yucatán cuit dans des feuilles de bananier avec du riz au maïs
1h
Tartelette végétale crue aux fraises sans sucre ajouté
4h 20min
Salade de quinoa aux moules
30min
Salade de haricots et poulet farci
40min
Pizza au poulet
1h
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45min