難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g coentros
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 50 g bacon em cubos
- 400 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de concentrado de tomate
- 800 g favas congeladas
- 100 g água
- 100 g vinho branco
- 1 pitada de açúcar
- 1 pitada de canela em pó
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de sal
- 6 ovos
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1422.7 kJ / 340 kcal
- 蛋白質
- 18.9 g
- 碳水化合物
- 31.2 g
- 脂肪
- 17.7 g
- 飽和脂肪
- 3.9 g
- 纖維
- 12.4 g
- 鈉
- 553.5 mg
替代食譜
Salada de grão e bacalhau
1h
Curgetes recheadas com atum
1h
Penne com curgete e molho de feijão
35 分
Empadão de atum
1小時 10 分
Feijoada à marinheiro
1h
Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia
45 分
Empadão de javali
13h
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1h
Atum fresco com feijão-verde
30min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30min
Cuscuz mediterrânico
10 分