![Melanzane grigliate con emulsione e salsa allo yougurt Melanzane grigliate con emulsione e salsa allo yougurt](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2bd7fd0e-7d73-40b7-82f9-b4539bb035bd/Derivates/f503b29d-70af-461b-b036-73b6cb4235c3.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Melanzane grigliate
- 4 melanzane a fette (0.5 cm) (500 g)
- olio extravergine di oliva q.b.
Emulsione
- 120 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di aceto bianco
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline lavate
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 1 rametto di origano fresco, le foglioline lavate
- 1 spicchio di aglio
- ½ - 1 peperoncino, a piacere
- 1 pizzico di sale
Salsa allo yogurt
- 150 g di yogurt greco bianco
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 30 g di succo di limone spremuto fresco
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1623 kJ / 388 kcal
- 蛋白質
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 4.1 g
- 脂肪
- 38.9 g
- 纖維
- 3.3 g
替代食譜
Melanzane alla pizzaiola
1小時 10 分
Uova in cocotte in salsa saporita
30 分
Pizzette di melanzane
40 分
Patate e fagiolini al pesto
35 分
Bietole con emulsione di pomodorini
50 分
Fagiolini con pomodoro e prezzemolo
55 分
Broccoli alla siciliana con olive
40 分
Carciofi stufati
30 分
Melanzane alla siciliana
1h 15min
Melanzane trifolate
40 分
Melanzane e zucchine marinate
1h 35min
Zucchine ripiene alla ligure
1h 30min