難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g di Parmigiano reggiano a pezzi
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 1 cucchiaino di origano secco
- 500 g di acqua
- 400 g di zucca mantovana piccola, a fette
- olio extravergine di oliva q.b.
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 111 kcal / 464.4 kJ
- 蛋白質
- 7.4 g
- 脂肪
- 4.1 g
- 碳水化合物
- 13.5 g
- 纖維
- 1 g
- 飽和脂肪
- 2.6 g
- 鈉
- 242.5 mg
替代食譜
Contorno di radicchio, uvetta e pinoli
15 分
Verdure miste al cartoccio
35 分
Broccoli stufati
40 分
Contorno di finocchi con panure al timo
35 分
Contorno di zucchine (1 porzione)
20 分
Contorno di cavolo riccio al cocco
25 分
Zucchine alla menta
30 分
Contorno di peperoni al vapore
40 分
Broccoli alla siciliana con olive
40 分
Bietole con emulsione di pomodorini
50 分
Contorno di spinaci
25 分
Carote tiepide alla salvia
35 分