Polpette di merluzzo con patate

Polpette di merluzzo con patate

3.7 118 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

400 g di filetti di merluzzo
40 g di pangrattato
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaino raso di sale
3 pizzichi di pepe bianco macinato
15 g olio extravergine di oliva
20 g di cipolla
400 g di polpa di pomodoro
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
1 pizzico di sale
100 g di acqua
400 g di patate americane dolci a dadini (2 cm)

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 559 mg

蛋白質 20.4 g

卡路里 1036.6 kJ / 247.8 kcal

脂肪 5.1 g

纖維 3.5 g

飽和脂肪 7.8 g

碳水化合物 32.1 g

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